• 发布时间:2010年01月23日治疗失眠的多种粥
• 百合红枣粥：百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥，服食。早晚各一次。 　　百合清心安神，红枣.... [阅读全文]
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• 发布时间:2009年07月25日失眠与神经衰弱不能画等号
• 经常听到有官兵这样问医生：“我睡眠不好，是不是得了神经衰弱？”事实上，单纯的睡不好觉不一定是神经衰弱，而神经衰弱的症状也不仅局限于睡眠不好。.... [阅读全文]
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• 发布时间:2009年07月25日病人失眠 海口一社区门诊医生给患者开感冒药
• 今天，海口的瞿先生打进本报新闻热线反映称，他因睡不着觉到一家社区门诊看病，医生给她开了感冒药吃，结果病没治好，身上反倒出现红疹、胸闷心慌等症.... [阅读全文]
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• 发布时间:2009年07月25日正确的认识失眠症
• 失眠是睡眠障碍领域内近百种疾病中的常见症状之一，是以难以入睡和睡眠维持困难为特征的一种最常见的睡眠障碍，是睡眠质量或数量达不到正常需求的一种.... [阅读全文]
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• 发布时间:2009年07月25日常期失眠有那些危害？
• 常期的失眠： 　　①失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。 　　②失眠引起：记忆力减退，头痛。 　　③失眠影响工作、学习和生活。 　　.... [阅读全文]
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• 发布时间:2009年07月25日为什么越担心睡不着越难以入睡？
• 生活中可听到如下抱怨：为什么我一躺在床上准备就寝就开始担心，而且越“努力”让自己睡着，头脑反而越清醒，但是在看电视或读报时却又总打瞌睡？其实.... [阅读全文]
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• 发布时间:2009年07月25日秋夜不要赤膊入睡
• 眼下凉快了，可不少人晚上睡觉还是光着膀子、露着肚子。殊不知，这种打赤膊睡觉的习惯于健康十分不利。 　　初秋时节正是寒暖交替、冷热交锋之际，冷空.... [阅读全文]
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• 发布时间:2009年07月25日人为什么会“秋愁”
• 秋季是万物成熟、喜庆丰收的季节，也是秋风萧瑟、千树落叶、万花凋谢的季节。中国文人大多悲秋，唐代“大诗豪”刘锡禹有首名诗曰：“何处秋风至，萧萧.... [阅读全文]
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• 发布时间:2009年07月25日人老为何睡眠也会“老”
• 一位八旬老者，近8年来天天都在惧怕夜晚的降临。多年来他每晚总是2～3个小时的混沌觉，而且噩梦连连。因为得不到良好的休整，长期以来总是头昏脑涨、精.... [阅读全文]
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• 发布时间:2009年07月25日腰下垫枕好处多多
• 不少腰腿痛患者，尽管他们已做过多项治疗，当时症状也一度有过好转，但不久又陷入了腰腿痛的困扰中。这类病人中许多忘记或忽视了骨科医生反复叮嘱的一.... [阅读全文]
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